Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
106.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 70.26g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Морковь, Овсяноблин, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|