yoruma cevap verde eve gidince bulayım
08 Oct 19 by member: buraktsn95
|
buraktsn95 o ne demek 🤔 Anlamadim 🤷🏻♀️
08 Oct 19 by member: phuket86
|
Buket , ben limon ve salatalık koyuyorum 1.5lt lik suya ve metabolizma hızını artırdığını söyleyebilirim ( haftada 3 kere yapıyorum ortalama )
08 Oct 19 by member: tclilomilo
|
tclilomilo sadece 2si yeterli oluyor mu yani ? 1.5 lt bir günlük sanırım.. Teşekkürler öneri icin 🙋🏻♀️
08 Oct 19 by member: phuket86
|
Yani benim için yeterli oldu istersen bi dene belki sendede işe yarar 1.5lt salatalik+limonlu 2.5lt de normal su ( zaten günlük 4 lt su içiyorum normalde de 😊) Bu arada bence en iyi ödem atıcı şey ter atmak yemekten sonra bol su içip az da olsa yürümek çok faydalı oluyor bide sabah sporu tabiki vazgeçilmez
08 Oct 19 by member: tclilomilo
|
tclilomilo zaten spor yapabildigim donem hiçbirşeye ihtiyacım kalmıyor 3 ayda 10 kilo vermiştim kasmadan.. fakat çok yogun ve duzensiz çalıştığım icin ne duzenli spor yada yürüyüş nede bir beslenme biçimi oturamıyorum 🤦♀️ ondan metabolizmayı dürt meyi deneyecegim 🤭
08 Oct 19 by member: phuket86
|
merhaba phuket86, paylaşımın için teşekkürler. ilave etmek istediğim bir şey var o da diyetlerde limon salatada dahi kullanılmaz. ödem yapan bir minnoştur kendisi🤷🏼♀️ hatta ekstra bir bilgi olsun, nar ekşisinin ne kadar ödem tuttuğunu öğrenseniz eve assslaa sokmazsınız😁 vucüt yaşımızı aşağıya çekmek için dengede beslenme ve elbette spor aktivitesi şart. hepsi bu kadarcık🤗🤗 sağlıkla kalınn ✋🏽
08 Oct 19 by member: tugbakymcu
|
09 Oct 19 by member: brk176
|
tugbakymcu yanlış anlamadiysam diyetlerde veya ödem attırıcılarda limon la ilgili eklemeleri hicbir sekilde kullanmamamiz gerektigi mi 🤔 asidik bir özelliği olduğundan yag yakar mantığı bende de vardı açıkçası 🤷🏻♀️
09 Oct 19 by member: phuket86
|
evet sevgili phuket86, kullanmamamız gerekiyor 🤷🏼♀️ minik bir örnekleme yaparsak; öğününüzde ton balığı olduğunu varsayalım, o durumda 4-5 damlacık yeterli. o kadar ☺️ salatalarımızda da limon yerine sirke kullanımı nokta atışı olacaktır bu da bonus bilgi oldu galiba☺️🤗
09 Oct 19 by member: tugbakymcu
|
tugbakymcu teşekkür ederim bilgilerr icinn😍🤗
09 Oct 19 by member: phuket86
|
09 Oct 19 by member: eylos58
|
Tarcinsiz haliyle Dukan birasi canim. nette kulanim sekline bak belirli sure iciyorsun odem attirmada cok iyi diyorlar..ben maden suyu icemedigim icin 2 gun icebilmistim.
09 Oct 19 by member: eylos58
|
aa dukan birası bu mu 🤔 işe yarayan varsa bende yapacağım da 🤭 tarçın kullanayim mi yoksa kullanmasam mi eyloş ? Allah tan sodayı seviyorum 🙈 ama limonla ilgili diğer arkadaşın soyledikleri 😒
09 Oct 19 by member: phuket86
|
tarcinsiz canim. limonla ilgili ilk defa boyle bir sy duyuyorum aylarca da diyetisyenle calistim. yorum yapmiyorum o konuda ben gunde 1 limon tuketen biriyim😂
09 Oct 19 by member: eylos58
|
Tamam öyleyse deniyorum 🤭 limonu bende fazlaca tuketiyorum ama bilemedim yani 🤷🏻♀️ gerci turk kahvesi icin de ayni muallâk var biri diyor basen yapar digeri diyor yag yakarr 😂 cok karışık bu işler 😂
09 Oct 19 by member: phuket86
|
09 Oct 19 by member: Felis Domesticus
|
Felis Domesticus Teşekkür ederim siz denediniz mi hiç?
11 Oct 19 by member: phuket86
|