|
Päivällinen 714 kcal. Poikaystävän vanhempien luona niin oli voista ja maidosta tehtyä muusia 😀
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2103 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 202.74g | Carbs: 219.61g.
Breakfast: Fun Light Metsämarja, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Fast Sports Nutrition Hera80 Cookies & Cream, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Lunch: Parsakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Broilerin Sisäfilee Miedosti Suolattu, Felix Kevyt Italialainen Salaattikastike, Salaatti, Tomaatit. Dinner: Kurkku, Tomaatit, Salaatti, Uunilohi, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Snacks/Other: Fast Sports Nutrition Hera80 Cookies & Cream, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Banaanit, Valio Proteiinivanukas Suklaa-Kookos. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|