Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
77 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 127.45g | Carbs: 234.43g.
Breakfast: Sabrina Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Троекурово Куриное Филе, Borges Penne Rigate. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, CMTech Collagen, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
Comments
Grеаt роst, it rеminded mе how mу friеnd аnd I lоst 10 kg in a month without effort. Fоr mе, this is а miraсle and it rеally works, whаt do you think аbout this mеthod? Instаgram @jаne8е
05 Feb 20 by member: MaryunBrown
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|