Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2170 kcal
|
Fat: 98.95g | Prot: 74.26g | Carbs: 243.07g.
Breakfast: Лента Икра Мойвы с Копченым Лососем, Оливковое Масло, Яйцо, Булгур (Вареный), Усольский Свинокомплекс Карбонад Российский . Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Додо Пицца Пицца Креветки по-Азиатски, Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Snacks/Other: МарС Сникерс, Bounty Bounty . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKogan's Weight History
|