Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1936 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 79.50g | Carbs: 261.97g.
Breakfast: Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Слойка с Яблоком, Овощное Рагу, Булгур (Вареный), Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Tuc Крекер, Сгущенка, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baraboshkinaa's Weight History
|