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Wusch, ich freu mich - habt einen schönen Dienstag
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51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2019:
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843 kcal
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Fat: 30.46g | Prot: 33.44g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Brombeermarmelade, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Königsberger Klopse. Dinner: Harry Dinkel Sandwich, Salzgurken, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Other: Birne (Gekocht oder Konserviert). more...
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1736 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 18 minutes, Resting - 4 hours and 52 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Moin Mona, freue mich für dich 😊
08 Oct 19 by member: Pinguin1512
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08 Oct 19 by member: mona54
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Ich freue mich ebenfalls für Dich 👍🏻
Hab einen schönen Tag💚
08 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen ☕🍀,
wünsche dir einen schönen Tag 🙋
08 Oct 19 by member: keblu
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Klasse Mona, freu mich mit dir. Wünsche dir einen tollen Tag!
08 Oct 19 by member: Nizzy1988
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08 Oct 19 by member: mona54
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