Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 73.51g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вкуснотеево Молоко 3,2%, NovaSweet Заменитель Сахара, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками, Брокколи. Dinner: Светлое Пиво, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Прайм Стар Гранола с Красной Смородиной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|