Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 102.00g | Carbs: 72.82g.
Breakfast: Избенка Творог 5% Можайский, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Дикси Груша Сезонная. Lunch: Гречаники. Dinner: Куриные рулетики. Snacks/Other: Heinz Горчица Французская, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Iberica Маслины без Косточки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|