Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 65.13g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко. Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте . Snacks/Other: Калина Малина Пастила из Фруктов и Ягод, Орехи Кешью, Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|