Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
98.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
3091 kcal
|
Fat: 166.55g | Prot: 152.54g | Carbs: 244.58g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Мармелад, Печенье, Молком Молоко 1%, Геркулес Овсянка. Lunch: Пп Блинный Торт с Черносливом, Chikalab Chikabar Арахис, Пп Пирог из Курицы с Шампиньонами. Dinner: Chikalab Chikabar Арахис, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Snacks/Other: Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|