Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 101.06g | Carbs: 66.58g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Гречаники. Dinner: Куриные рулетики. Snacks/Other: Iberica Маслины без Косточки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|