Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
809 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 60.39g | Carbs: 67.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырок Глазированный. Lunch: Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Икра, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|