Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 86.04g | Carbs: 212.02g.
Breakfast: Виноград, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Ряженка 4%, Кофе, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Постный Соевый Бургер, ВкусВилл Хлебцы Льняные , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Принцесса Ява Чай Каркаде, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Avocado Рап Фалафель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|