|
Подскажите кто-нибудь, утренние тренировки натощак лучше для похудения? Или все таки вечерние лучше?
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 78.28g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Изюм, Творог 5%. Lunch: Красный Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Шармель Пастила Клюквенная, O'Zera Горький Шоколад с Клюквой и Дробленым Миндалем. Snacks/Other: Шармэль Пастила Клюквенная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
 Comments
Лучше те, которые вам удобно выполнять регулярно и в полную силу) по себе наблюдайте - сможете ли вы выложиться на тренировке по полной натощак (лично я так очень быстро сдохла, но у меня и трени убойные), либо можете ли вы тренироваться эффективно, если у вас в желудке что-то есть (например, я могу, и мне так комфортнее, но знаю человека, который ест только утром и вечером, чтоб днём хорошо тренить)
06 Oct 19 by member: K.Schatz
|
06 Oct 19 by member: Янесс@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|