birjoco's Journal, 05 Oct 19

Rotkohlsüppchen mit Gewürzen (Senfsamen, Kardamon, Nelkenpfeffer, Koriander) und veganem Käse

View Diet Calendar, 05 October 2019:
1518 kcal Fat: 120.33g | Prot: 69.88g | Carbs: 28.25g.   Breakfast: REWE Bio Räucher Tofu, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Aldi Mandeln. Lunch: Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt,  Hanfsamen Biohelden, RUF Agartine, Ja! Walnusskerne, Rinatura Bio Hefeflocken, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ener Bio Kokosmilch, Zwiebeln, Rotkohl. Dinner: Alpro Natur Ungesüßt, Aldi Bio Kokosöl, Dr. Oetker Backkakao, Ja! Walnusskerne, Dr. Oetker Backkakao, Aldi Bio Kokosöl, Ja! Walnusskerne. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alpro Natur Ungesüßt. more...
1732 kcal Exercise: Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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