Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2277 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 122.28g | Carbs: 310.85g.
Breakfast: RED Шоколад Тёмный, Помидор Соленый, Черемушки Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Бараниной и Говядиной. Dinner: Помидор Соленый, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|