Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
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74.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 05 October 2019:
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2002 kcal
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Fat: 60.35g | Prot: 117.67g | Carbs: 220.33g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Pesca Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lattuga a Foglia Verde, Lindt Excellence 78% Cacao, Carote, Pomodori, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Patate al Forno, Fettina di Vitello. Dinner: Schär Cialde Wafer, Valsoia Gelato Bianco Variegato Amarena, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Pane Comune, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Other: Pesca, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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xander69's Weight History
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