Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2103 kcal
|
Fat: 122.67g | Prot: 90.58g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Мистраль Злаковый Коктейль, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Каждый День Курага . Lunch: Избенка Сметана Термостатная 10%, Винегрет без Масла, Sen Soy Соус Терияки, Первая Свежесть Грудка без Кожи . Dinner: Пахлава. Snacks/Other: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|