Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 78.60g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Яшкино Белый Шоколад, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой , Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочный Сыр, Помидоры Черри. Lunch: Яйцо, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Био Баланс Кефир 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|