Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 94.75g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: Горынь Закуска Минская из Свежей Капусты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Молочный Мир Мороженое Наш Рожок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanja12-146's Weight History
|