|
ог=90
о подг=80
от=76
об=104
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 52.95g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи. Lunch: Globus Горошек Зеленый Консервированный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Fine Life Соевый Соус Легкий, Гречка Отварная. Dinner: Аквамарин Килька Черноморская, Акура Малина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, Голден Яблоко , Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmashusik's Weight History
|