Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1047 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 89.70g | Carbs: 62.14g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, Село Зеленое Йогурт Классический. Lunch: Село Зеленое Йогурт Классический, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|