Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 84.36g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Зефир, Чай Несладкий, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Цветная капуста запеченная. Snacks/Other: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Хлебец, Гост Сгущёнка с Сахаром, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Irishkashi's Weight History
|