Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 62.02g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дружба Плавленный Сырок, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом. Lunch: Мираторг Котлета Куриная , Давыдовский Продукт Закуска Воронежская, Увелка Гречка . Dinner: Пятерочка Хурма, Перекресток Свекла с Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Эдам. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|