Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 36.44g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Арбуз. Lunch: Чудо Творожок Малина-Ежевика. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|