|
Всем доброго дня 🍂🍁🍂и вкусного обеда 😋у меня сегодня плов куриный и овощи все на 350ккал👍🏾
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 88.32g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Dinner: Папа Может Колбаса Вареная, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое Лёгкое, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огородников Кукуруза, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. more...
|
|
 Comments
Какую калорийность плова ставите?) а то в приложении столько вариантов 😂 я не знаю что выбрать
03 Oct 19 by member: ka.pa
|
Блин, люди кушают плов и худеют, а меня поёт от углеводов
03 Oct 19 by member: n16a11t82a
|
03 Oct 19 by member: Vilisia
|
03 Oct 19 by member: Vilisia
|
03 Oct 19 by member: n16a11t82a
|
Здесь я вижу один огурец и один помидор в итоге-219 кал.Если плов больше 100гр соответственно больше калорийность.
03 Oct 19 by member: Vilisia
|
Vilisia, откуда в огурце и помидоре столько ккал?
03 Oct 19 by member: orlovavera1982
|
Я написала общую калорийность.В огурце 18,38 кал в помидоре 37,64.Читать нужно внимательно.
03 Oct 19 by member: Vilisia
|
Добрый вечер 🌚я все считаю в сыром и сухом виде 👐🏼И да на фото кажется ,что тут его много на самом деле , огурец 50 и помидорка 40 гр где-то так ) но не целые овощи ))готовила на 2порции. Разделила на равные части и поделила ккал , ну и вышло у меня приблизительно столько ... масла всего оливкового 1ст ложка . Ну в общем как то так )
03 Oct 19 by member: juliagreen86
|
Я стараюсь питаться от 1200-1400ккал☺️
03 Oct 19 by member: juliagreen86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|