moroshka58's Journal, 02 Oct 19

Очередная партия продуктов из магазинчика «Азбука здоровья», сиропы вкусные и радуют маленьким количеством калорий😀

---

1588 kcal

Fat: 66.44g | Prot: 87.77g | Carbs: 160.48g.   Breakfast: Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сургутский Хлебозавод Хлеб Заварной с Изюмом, Сливочное Масло (Соленое), Помидоры Черри, 3 Fish Мидии в Масле, Синявинское Яйцо Куриное, Леовит Кофе для Похудения. Lunch: Творожная Запеканка, Своя Компания Винегрет с Сельдью, Гуляш из Говядины, Капустный Салат. Dinner: Петровский Хлеб Орловский, Zero Сироп Шоколадный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Брусникой, Травяной Чай, Творог 5%, Janarat Имам Баялды. Snacks/Other: Компас Здоровья Отруби Овсяные с Ламинарией, из Вологды Бифилайф, Дикси Яблоки Эконом, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. more...

1881 kcal

Exercise: 10 тысяч шагов - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...