Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
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64.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2019:
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1783 kcal
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Fat: 68.51g | Prot: 45.31g | Carbs: 247.05g.
Breakfast: Myprotein Gerstengraspulver, Zentis Schwarze Johannisbeere, Harry Das Volle Korn. Lunch: Banane, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Arla Skyr Vanille . Dinner: Bamboo Garden Kokos-Öl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Porree, Zwiebeln, Brokkoli, Champignons, Frühlingszwiebeln. Snacks/Other: Bäcker Görtz Apfeltasche, Bäcker Görtz Mohnschnecke, Steinecke Sandtaler. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Feiertag wünsche ich Dir🙋♀️
03 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Moin moin und einen schönen Feiertag
03 Oct 19 by member: Wusel51
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Habt auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
03 Oct 19 by member: zueckis
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