|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 114.88g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, Hochland Плавленый Сыр, Здорово Слайсы , Миндаль, Изюм, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Сырная Лепешка, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Творожный Пирог, Зеленый Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сырники. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|