Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 67.34g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lunch: Орехи Кешью, Орех Пекан, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Грудка Индейки, Картошка Печеная, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Торт Наполеон, Салат Крабовый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_77784's Weight History
|