Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
806 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 55.85g | Carbs: 56.86g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко. Lunch: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|