|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 49.21g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Migros UHT Yağlı Süt, Fındık, Tarçın, Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Cacık, Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mercimek Çorbası. Dinner: Nektarin, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Other: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 14 hours, Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|