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Boa Noite!!! Alguém aqui toma o shake da Herbalife??
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1102 kcal
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Fat: 23.37g | Prot: 87.96g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: herbalife, herbalife, Leite em Pó Desnatado Molico, herbalife. Lunch: feijão carioca, carne, arroz. Dinner: molico, herbalife, Chá Verde, Shake Baunilha. Snacks/Other: Biscoito Integral de Coco, corpus. more...
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2178 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Housework - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes. more...
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 Comments
Eu uso shake da nutrilatina, mas não sempre. Limito a 3 vezes na semana no máximo e sempre no lugar da janta, pra não dormir com estomago vazio. Usar shake direto não faz bem não.
08 Mar 13 by member: Maria Perpétua
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Lidiane, concordo com a Maria Perpétua. Tenho comigo que só vamos ter uma eliminação de peso que seja segura e duradoura se mudarmos hábitos alimentares. Shake não muda hábitos. É mais ou menos o mesmo resultado de fazer jejum um determinado dia. Certamente vc estará pesando menos no dia seguinte, mas recupera fácil. O que eu acho legal de shake é que às vezes a gente não pode comer por estar ocupado, trabalhando até tarde, sei lá, ou não está com fome... mas não pode ficar sem comer... então como substituto de uma refeição alguns poucos dias da semana, acho válido. Quando eu uso, acabo usando da Nutrilatina.
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Humm, legal...eu estou tomando da Herbalife, e estou me sentindo muito bem, aumentou a minha disposição!!! Sou horrível para comer, só gosto de comer porcarias, então o shake me ajuda a me alimentar melhor!!!
09 Mar 13 by member: Lidianebm
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