Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 73.00g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Шпинат, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Китайская Капуста, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Fish House Тунец Бланшированный в Масле, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|