Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 129.69g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Margot Fromages Грюйер, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Мистраль Рис Янтарь, Слобода Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Медальон. Dinner: Авокадо Авокадо, Kuhne Бальзамический Уксус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петелинка Филе Медальон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|