Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 91.06g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Запеканка творожная. Lunch: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Творог 5% Можайский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Artfruit Авакадо ХАСС, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, SPAR Бедро Говяжье. Snacks/Other: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|