Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 83.61g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Черный. Lunch: Яблоко Зеленое, Говядина, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Prisma Греча Отварная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Хлеб Черный, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Европа Шоколад Горький Премиум 72%, Devi Marco Какао Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|