Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
742 kcal
|
Fat: 19.57g | Prot: 74.64g | Carbs: 64.71g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Доброфлот Горбуша Натуральная, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Matti Каша Гречневая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|