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View Diet Calendar, 01 October 2019:
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965 kcal
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Fat: 19.72g | Prot: 46.11g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Yoga Succo d'ananas, Acqua, Milk Kefir Melograno e Chia, Uovo Sodo, OK Bio Gallette di Riso. Lunch: Acqua, Lenticchie Bollite, Riso Bianco, Terra & Vita Insalata Duetto. more...
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3060 kcal
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Exercise:
XCO - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
@gilda non sai quanto sono contento di aver trovato il cavolo nero 😂😂💪🏻 sto aspettando il stagione di polenta pure adoro questa cibo ❤️
01 Oct 19 by member: dave_nyoni
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Anch’io l’ho preso!!!
Pronti per la ribollita!!!
Voi come lo cucinate?
03 Oct 19 by member: grazia.tata
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04 Oct 19 by member: ronaki
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@grazia.tata io taglio a strisce fino dopo ho lavato... Chop una cipolla (rosso) intero e due pomodori grande anche di ciliegi funziona x me... Next con olio di oliva frigge la cipolla pochissimo.. Aggiungo i pomodori sale pepe nero faccio un mix x 2min e aggiungo la verdura.... Mix mix mix finché e tutto mischiato bene e a basso temperatura chiudo la padella con la coperta fino a cottura che tu preferisci.. Prestando attenzione che non brucia ok girando spesso wallah😁👌🏿👍🏽 peperoncino se ti piace quando fai la repassata la mattina dopo una notte di 🍷🍸🥃🥂😂🤣
05 Oct 19 by member: dave_nyoni
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@Dave grazie per la ricetta!!!
10 Oct 19 by member: grazia.tata
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Spero che ti piace ok per me venendo dallo. Zimbabwe ho sempre mangiato. Cosi solo in Italia ho frullati e bevuto 💪🏽👍🏽😋super greens
10 Oct 19 by member: dave_nyoni
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