juliagreen86's Journal, 01 Oct 19

Доброго вечера🌚решила буду переодически для себя делать такие коллажи😁на завтрак рисовые олодьи , обед рис с треской в сметане , ужин биточек куриный с сыром и салат, а и перекус фрукты😋все вышло 1207ккал😌

---

1206 kcal

Fat: 34.65g | Prot: 82.24g | Carbs: 147.38g.   Breakfast: Вологодское Молоко 1,5%, Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Рисовая Мука. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Пискаревский Сметана 15%, Лента Филе Трески, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чеснок, Куриное Филе. Snacks/Other: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. more...