Penelope Ferreira's Journal, 01 Oct 19


View Diet Calendar, 01 October 2019:
2096 kcal Fat: 40.94g | Prot: 86.57g | Carbs: 358.34g.   Breakfast: Marilan Bolacha Maizena, Marilan Bolacha Maizena, Café com Leite e Açúcar, Mamão Papaia, Banana. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Bife de Carne de Vaca, Acelga, Repolho-Roxo, Beterrabas, Cenouras, Rúcula, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bolo de Banana e Aveia, Mexerica. Snacks/Other: Suco de Melancia, Seven Boys Bisnaguinha, Kero Coco Água de Coco, Melão, Mexerica. more...
1731 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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