Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 73.95g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Мария Печенье, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна, Жареное Яйцо. Lunch: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат с Тунцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. more...
|
Losing 111.3 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|