|
Boğazımızdan birşeyler geçsinde artık ne olursa olsun yani :)
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 87.72g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Dost Ayran, Dost Ayran, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Karpuz, Ceviz, Mandalina, Yeşil Çay. more...
|
|
 Comments
Kısa ve öz bir anlatım olmuş 😊
01 Oct 19 by member: Yelizce
|
Afiyet olsun 😊 dilerim bol limonludur 🍋👌
01 Oct 19 by member: Banu✌️
|
Geçsin tabi hemşehrim. Hafta da 2.8 kilo kaybı ne demek. Müthiş bir sey
01 Oct 19 by member: nur1964
|
Teşekkür ederim Yelizce 😊 Diyete başladığımdan beridir can sıkıntısından (hiç çay sevmeyen ben ) kendimi çaya ve yeşilçaya verdim 🙂😁
01 Oct 19 by member: muallim02
|
Teşekkür ederim Banu limon hiç düşünmemiştim deneyeyim 🤔😊
01 Oct 19 by member: muallim02
|
Nur1964 o kilo kaybı aslında net sayılmaz 😊. Aynı hafta içinde 2 kere kilo düzenlemesi yapınca biraz absürt bir sonuç çıktı. Bundan sonra haftada bir güncelleme yapayım.🙂
01 Oct 19 by member: muallim02
|
Ben haftada 1 ya da 10 günde bir tartılıyorum. Limonlu yeşil çaya sabahları bir çay kaşıgının Ucunda bal koyuyorum. 5 gram bile değil. Müthiş enerji veriyor
01 Oct 19 by member: nur1964
|
Bende deneyeyim farklı bir tat olacak gibi duruyor 😋
01 Oct 19 by member: muallim02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muallim02's Weight History
|