Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
104.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 85.38g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Мясная Почта Сосиски Телячьи, Огурец (с Кожурой), Leor Салат из Моркови с Майонезом, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Кальмары в Сметане, Арбуз. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanja12-146's Weight History
|