Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
618 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 49.17g | Carbs: 64.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Овсяноблин. Lunch: Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Овощи Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|