Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 93.45g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Малина, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: I Love Fit Кетчуп, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Яйцо, Помидоры. Dinner: Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Petra Пахлава Бакинская, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|