naraeph's Journal, 01 Oct 19

Gestern bin ich vom Elternhaus geflogen, um zu studieren.

Wie jeder Mensch habe ich Pannen, ich bin kein Roboter.

Gestern hatte ich keinen Hunger, ich war nur ängstlich und einsam. Anstatt ein komplexes Problem zu lösen, essen wir sehr oft, aber dadurch verschwindet es nicht und wird nur größer.

Sei vorsichtig, lösche deine Gefühle nicht mit Essen aus, sondern fühle dich mutig damit umzugehen.

Und ich brauche die ganze eure Unterstützung, Freunde! Hier bin ich alleine, aber ich brauche mein Ziel - 55 kg! Nur zusammen schaffen wir das! 💪

View Diet Calendar, 01 October 2019:
193 kcal Fat: 8.19g | Prot: 23.64g | Carbs: 7.52g.   Breakfast: Протеиновый Батончик, Ja! Cottage Cheese. more...
173 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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