Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 57.42g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский. Lunch: Киндер Шоколад, Перекресток Пирожок с Яблоком, Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Кускус (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|