Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 78.01g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Heinz Соус Шоколадный , Блины. Lunch: Макдоналдс Сахар, Глобус Ветчина Праздничная, Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом. Dinner: Блины, Heinz Соус Шоколадный , Мистраль Рис Жасмин, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaDrey's Weight History
|